[...] z wodą w organizmie dlatego myślę o izotoniku. Skoro te, które wymieniłeś, Anubis84, są dobre to przy następnym zamówieniu dorzucę sobie. PK_Kaczor, dzięki. Prędzej przeżyję niedobry smak niż zbyt słodki. Tak mnie zmuliło to cappucino że już ponad 2 godziny chodzę ociężała. Jutro spróbuję z wodą, oby było lepsze bo nie wiem jak ja to zjem całe. [...]
w szkole jem piers kurczaka z ryzem i czesto z warzywami. Pomylilo mi sie wyrzej i chodzilo mi o 3 posilek. Tez w szkole pod koniec dnia zjem zawsze ze 2-3 banany bo nie mam nic innnego ;)
Rozumiem na pewno powyżej 100 pln to jakoś zjem to sam i już. Jakim cudem jak ponoc twoj zoladek nie trawi tego swinstwa
ok to moze mi podpowiesz co mam zjesc rano ( nieslodkiego , zadnych platkow , jogurtow) czasami zjem jajecznice bo tylko to z rana mi wchodzi .. ale ogolnie nie nawidze jesc rano..dlatego odzywy na czczo i ciezko sie wypacam.. a jesli chodzi o reszte dnia to wszystko jest w jak najlepszym porzadku.. nie jestem jakims glupkiem ktory chce zastapic [...]
Ja dokładnie nie wiem czemu tak jest, ale wiem, że ryż jest lepszy i sam to czuję po sobie To samo przed treningiem, jak zjem ryż+cyc to czuje ze mam wiecej sily i moge więcej podniesc, a po chlebie jest normalnie
Wielkie dzienki zjem i zobacze jakie bende mial efekty bo kumpel co szamal tego swolena tyle ze nie wzbrylonego mial rewelacyjne efekty i masa i sila mu pienknie poszla wienc zobaczymy czy namnie podziala.
Dokladnie tak jak krzykacz napisał, 100% prawda. O ile jest taka mozliwosc, tzn. nie jesteś ograniczony obowiazkami praca, male dziecko w domu to spisz tyle ile organizm dyktuje i naprawde niewarto zaburzac snu zadnymi srodkami nawet wspomagajacymi, aby wydluzszac godziny snu ( sam to robilem) przykladowo teraz spie 5h w trybie nocny i czesto po [...]
[...] np jak zjem płatki owsiane z odżywką, kilka kromek i gainera to mogę już iść trenować czy muszę zjeść kurczaka jeszcze żeby zrobić dobry trening. " gainera to w ogóle nie jadłbym przed treningiem po tym zdaniu które napisałeś nie wiem co myśleć o tej twojej diecie jeśli myśłisz ze na kurczaku tylko dobry trening można mieć to sorry ww [...]
up:)mam kilka pytań dodatkowo: Jak wiadomo ludzie młodzi lubią sie bawić i ja również:)w piątki mam zwyczaj jeżdżenia na imprezy.Oczywiście alkohol nie bedzie ruszany ani inne syfy.Załóżmy,że zjem ostatni posiłek czyli twaróg plus oliwa i pojadę na imprezę.To pózniej po imprezie zjeść jeszcze jakiś posiłek przed snem czy w kime?Czy może jakieś [...]
głownie wszytsko mam za sobą już został mi tylko ustny polski Zjem to po ustnym... Nie bede ryzykował Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2006-05-12 13:27:52
Nie żadna prowokacja :) Po prostu nie mam na składzie twarogu a powiedzcie jeszcze jedno jajko sobie zjem z rybą i kromką chleba. Jeść całe jajko z żółtkiem czy bez, ponoć żółtko podnosi poziom cholesterolu.
Zgadzam się z anubisem, jak zjem za wcześnie posiłek to nie mam takiej pompy na treningu (pomimo brania AAKG i przedtreningówki przed treningiem %-)) , ale też źle mi się ćwiczy takim pełnym ;/
[...] i kreatyna czy do posiłku przed treningiem ? I czy brać tak jak jest na opakowaniu zalecane ? Czyli 1 kapsułka VITA - PLEX, oraz 1 kapsułka CHELA-MIN okolotreningowo nie dawaj witamin możesz sobie rozbić i dać witaminy (vita plex) do sniadania, a minerały (chela min) do kolacji Okej dzięki za odpowiedź a tak zapytam jest jakiś limit ile [...]
Glutamina i BCAA jako antykataboliki oczywiscie. Kupiłem kiedys okazyjnie w zestwaie. Glute pewnie zjem wieczorem bo na ZMA póki co nie mam środków,cynk dostarczam osobno. Piszą ze gluta na noc w wiekszej dawce podnosi i tak wysokie w nocy stężenie hormonów (szczególnie wzrostu). Omega3 jem prawie cały czas. Myslisz ze dawki 5 mono i 2 CEE [...]
no nie mam obecnie az sam sobie sie dziwie ze zbednych mi w domu tylko zostala paczka kofeiny i 1/3 pudeleczka White Blood'a reszte z czasem zjem
babke z apteki nie powinno interesować co chcesz kupic jesli jest to lek nie na recepte .....jak by na mnie to trafilo to bym powiedzial jej ze chce 10 paczek tussipectu i sudafenu (też polecam ma wiecej efki w 1 tabletce ) i powiedzialbym jej ze wszystkie na raz zjem i wypije 10 kaw bo chce uzyskać rzeźbe :) ciekawe co ona by wtedy zrobila ?? [...]
ja od dawna do porannej owsianki na tygodniu ładuje wpc czy inną formę białka, czy to normalnie zjem czy zblenduje, szybszego śniadania nie ma %-)
Problem mam w tym, że gdy robiłam omleta na wytrawnie, to mi nigdy nie smakował :-D Na słodko to zawsze fajnie wychodził, a na wytrawnie już nie. No cóż, będę musiała jeszcze poszukać :-) Generalnie produkty zbożowe są zasobne w takie związki jak fruktany które mogą przyczynić się zaburzenia pracy przewodu pokarmowego generując wszelkie [...]
mam w domu oba, ale jeszcze nie jadlem mam tego z gluta i tego z cytrulinka jak zjem w lutym/marcu to dam znac
zadaniem przedtreningówek jest to żeby taki delikwent miał chęci i siły do treningu. ma dodać mocy, może spompować itp. czy bez diety będą działać? no raczej że będzie, jak tylko człowiek jest podatny na dane substancje. tylko jaki jest sens wydawanie pieniędzy na takie wynalazki skoro człowiek żre co chce i pewnie na dodatek mało wie o tym [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
